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每天在跑步机上走2.5公里有好处吗?
每天在跑步机上走2.5公里有好处吗?
夏日微风轻轻
4月7日
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女生的话可以参考不同的档位设置,选择8到9档的速度,同样坚持跑40分钟,这样大概能完成5公里多的距离,既安全又有效。
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