KS跑步机应该怎样正确使用？

启动时先找开启按钮，一般都有。按下后跑带会先慢慢动起来，这时候别急着跑，先跟着跑带慢走热身。让身体逐渐适应跑步机的节奏和感觉，这是防止受伤的重要步骤。