经常在跑步机上跑步伤膝盖吗

长期在跑步机上跑步确实容易给膝盖带来不小的负担，坚持这种锻炼方式的人往往会感觉到关节疼痛，身体的整体负荷也会因此增加，最终导致膝关节受到实质性的损伤。