今天走了18906步对减肥有帮助吗

这里要提醒大家，想要靠走路减肥，首先得排除遗传性的肥胖情况，另外要是本身有关节疾病，还是建议尽量少靠走路来减肥，不然很可能得不偿失，反而给身体带来损伤。