跑步的时候姿势很重要,尽量别扶着扶手,身体微微前倾才标准,还要注意看看自己的心率,要是觉得不对劲就赶紧降速,下机前也要慢慢减慢速度。
楼上是真跑过步还是看AI瞎编的?人家问的是“吉灿跑步机说明书下载链接”,你跟我扯什么跑步姿势和心率?这答非所问的水平也是没谁了,建议先搞清楚自己有没有看懂题目再回复,别误导小白。