健身小白跑步机上的英文看不懂请问应该怎样启动

除了开关机，你还需要了解基本的运动数据指标，这样才知道自己练得怎么样。屏幕上的SPEED代表速度，决定了你跑或走的快慢；INCL则是坡度，数字越大坡度越陡，能增加训练强度。还有TIME是运动时间，DIS是里程，也就是你跑了多远，这些数据能帮你实时掌握运动状态。