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健身力量训练后跑步机锻炼体能有必要吗
健身力量训练后跑步机锻炼体能有必要吗
拾荒者阿七
12月30日
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我特别推荐跑楼梯作为体能训练方式,因为它需要克服重力向上跑,效果比平地跑步更好。尝试一分钟全力冲刺跑楼梯即可。
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