家庭健身跑步机使用有哪些注意事项？

跑步的时候千万别老低头看脚或者看显示屏，虽然知道这很难，但盯着下面看会让你的姿势变形。长期弯腰跑很容易导致脖子和后背酸痛，记住眼睛一定要平视前方，这样既安全又能保持正确的跑姿，大胆往前冲就好。