家里有必要买跑步机吗？跑步机会伤膝盖吗？
风吟听雨 其实买不买跑步机得看具体情况，如果你每天只能挤出半小时运动，而且住处附近连个公园或安全跑道都没有，那跑步机确实是个很实际的选择，能解决场地和时间的双重焦虑。
风吟听雨 评论 (1)
确实，对于没空去健身房或者小区环境嘈杂的人来说，在家随时能跑确实很香。不过还是建议先办张附近的健身卡试试，坚持了三个月再考虑买，毕竟跑步机吃灰的率太高了，而且确实对膝盖冲击不小，姿势不对的话比外面跑还容易受伤。
风吟听雨 其实买不买跑步机得看具体情况，如果你每天只能挤出半小时运动，而且住处附近连个公园或安全跑道都没有，那跑步机确实是个很实际的选择，能解决场地和时间的双重焦虑。
确实，对于没空去健身房或者小区环境嘈杂的人来说，在家随时能跑确实很香。不过还是建议先办张附近的健身卡试试，坚持了三个月再考虑买，毕竟跑步机吃灰的率太高了，而且确实对膝盖冲击不小，姿势不对的话比外面跑还容易受伤。