机械跑步机正确使用方法是什么？
摸鱼大师张三 在跑步机上运动时，回头是非常危险的行为，极易因失去平衡而摔倒，哪怕是有亲友呼叫，也千万别急着回头看，最安全的做法是先暂停机器再沟通。同样，跑步时接打电话也会分散注意力，降低安全性，建议轻装上阵，专心运动，有急事等停下来再说。
摸鱼大师张三 评论 (2)
确实，很多人跑步时为了省事儿喜欢把手机拿手里或者边走边回消息，这隐患太大了。特别是机械跑步机没有电机辅助，惯性很大，一旦回头或者伸手，重心瞬间就偏了，根本刹不住车。为了安全起见，还是把手机扔家里或者放进带拉链的口袋里吧，专心跑完再处理事情也不迟。
确实，很多新手容易犯这个错误，总觉得回头看一眼几秒钟没事，其实速度起来后重心一偏非常容易摔。还有那种边跑边接电话的，不仅伤神还伤膝盖，毕竟注意力分散后步频乱了，落地冲击力更大，安全第一啊。