机械跑步机有哪些优缺点？

虽然机械跑步机便宜且耐用，但它的缺点也很明显，由于没有马达驱动，锻炼效果相对较差，且容易对膝盖和踝关节造成损伤，前期使用时会感觉比较吃力并容易疲劳，长期下来甚至可能导致腿部变粗，特别是调整速度或坡度后需要更大力气蹬踏。