机械跑步机有哪些优缺点？

使用机械跑步机时还有一个比较麻烦的问题，就是当你调整了速度之后，往往需要暂停锻炼，手动去调节机器参数后才能继续，这种操作打断节奏比较不便，而且因为缺乏马达辅助，用户对机器的控制力要求更高，稍微调整设置就需要付出更大的体力去维持运动。