锻炼结束后，为了安全起见，请务必拔下电源插头。如果家里由儿童使用或靠近跑步机，必须有成年人在一旁全程监护。
海斯曼跑步机如何开启？
在开始运动之前，请务必将磁力安全开关的夹子固定在衣服上，这样在遇到突发紧急情况时，能够立即触发安全停机保护。
接上电源后，打开跑步机电源开关，插上安全钥匙，最后按下控制面板上的开始按键，这样就可以正式启动跑步机进行锻炼了。
正式跑步前，记得先进行约十分钟的暖身运动，并穿着合适的运动服和运动鞋，这样能更好地保护身体，预防运动损伤。
启动海斯曼跑步机前，首先要确保电压为交流220V，并且使用带有良好接地效果的单相三孔插座，这是保证设备正常运行的基础。
使用时请留意安全拉脱装置，一旦取下马达就会停转，智能控制器会发出声音提醒，此时按下清零键，所有显示数据会自动归零。
上下跑步机时一定要抓紧扶手，启动前先双脚站在两侧边条上，将速度设定在最低档，然后缓慢加速，离开时也要先调至低速以防失衡。