高驰跑步机应该如何使用？

启动跑步机时，只需按下Start键，机器便会自动运转并默认将速度设定为1公里/小时。对于初学者而言，这个初始速度非常适合用来做热身运动，待身体适应后，再根据自身体质逐渐提升速度。