登山机和跑步机哪个消耗热量更多，更减肥？

根据实际体测数据来看，在登山机上以4到5公里每小时的速度，心率维持在160到170之间持续运动40分钟，大约只能消耗350到400大卡的热量。这说明虽然看起来运动时间较长，但实际能量输出并没有想象中那么高。