赤脚在跑步机上跑步好吗？

赤脚在跑步机上跑步并非明智之举。跑步机表面通常较硬，赤脚容易受到磨破皮肤或扭伤脚踝的伤害。此外，跑步机上可能散落钥匙、硬币等小物品，赤脚跑步极易被刺伤。为了保护脚部不受这些潜在伤害，建议始终穿上合适的鞋子进行跑步锻炼。