产后肥胖因工作忙没时间去健身房，买跑步机在家坚持天天跑能减肥吗

说椭圆机不伤膝盖有点片面了，产后核心力量如果没恢复好，椭圆机姿势不对反而伤腰。而且那玩意儿坐着蹬，出汗量少，对减脂效率来说，跑步机其实更好。不过噪音确实是大问题，楼上邻居要是天天骂你，跑步机也没地儿放。看个人情况吧，别盲目跟风。

椭圆机确实是个良心推荐，产后身体还在恢复期，膝盖和骨盆本来就比较脆弱，跑步机冲击力太大容易留下隐患。而且家里放跑步机，很多人买回去确实容易变成晾衣架，椭圆机可以坐着边看剧边动，坚持下来概率高多了，毕竟能坚持才是减肥的关键嘛。