产后肥胖因工作忙没时间去健身房，买跑步机在家坚持天天跑能减肥吗
南山南北秋 买鞋也有讲究，内外旋足和高低足弓要买支撑系列，普通足型买缓震入门级即可，别买鞋底薄的竞速跑鞋，具体可以咨询亚瑟士或圣康尼客服。
南山南北秋 评论 (1)
这回答有点跑题了吧，人家问的是产后减肥和跑步机是否有效，你却在这里教怎么买鞋。不过鞋确实重要，产后关节脆弱，选对鞋能保护膝盖，但核心还是得靠饮食控制和循序渐进的运动。
南山南北秋 买鞋也有讲究，内外旋足和高低足弓要买支撑系列，普通足型买缓震入门级即可，别买鞋底薄的竞速跑鞋，具体可以咨询亚瑟士或圣康尼客服。
这回答有点跑题了吧，人家问的是产后减肥和跑步机是否有效，你却在这里教怎么买鞋。不过鞋确实重要，产后关节脆弱，选对鞋能保护膝盖，但核心还是得靠饮食控制和循序渐进的运动。