操场散步是平移还是旋转？为什么跑步机比操场出汗更多？
夏天的风铃铛 跑步机跑步容易疲劳还因为路面条件单一。跑步机是完全平坦的，脚的受力部位始终不变，长时间重复同一模式很容易产生局部疲劳。户外跑步则有上坡下坡的变化，脚底受力点不断调整，反而能缓解特定部位的疲劳感，所以能跑得更久。
夏天的风铃铛 评论 (4)
其实跑步机也有坡度调节啊，而且室内跑不受天气影响，对膝盖冲击也小点吧？
这个角度挺独特的。确实，跑步机那种单调的重复动作，很容易让肌肉产生局部疲劳，不像户外那样有起伏的地形能分散受力。不过出汗多可能不全是因为累，跑步机通常通风差、散热慢，热量散不出去，身体只能靠拼命出汗来降温，所以即使强度差不多，体感也会更热。
这个角度挺新颖的。确实，操场散步算平移没毛病，毕竟轨迹是直线或圆周但身体朝向不变。不过跑步机出汗多，我觉得除了受力单一，更多是因为空气不流通，散热差，身体为了降温只能拼命排汗，跟疲劳关系没那么大吧？
这个角度挺新鲜的，确实，单一平面会导致肌肉群重复受力，但我觉得出汗多主要还是因为跑步机环境通常更封闭、空气流通不如户外，加上心理暗示“我在动但没位移”，身体更容易进入高温高湿状态，所以才会觉得更累更闷。