为什么不建议胖人用跑步机跑步
东海逐日 对于体重较大的人群来说，直接在跑步机上进行长期跑步练习，确实会对膝盖关节造成非常严重且深远的影响，这一点需要引起高度重视。
东海逐日 评论 (1)
膝盖确实很娇贵，尤其是体重基数大的时候，冲击力成倍增加。除了跑步机，游泳或者椭圆机可能更友好，毕竟保护关节才能长期坚持运动嘛。
东海逐日 对于体重较大的人群来说，直接在跑步机上进行长期跑步练习，确实会对膝盖关节造成非常严重且深远的影响，这一点需要引起高度重视。
膝盖确实很娇贵，尤其是体重基数大的时候，冲击力成倍增加。除了跑步机，游泳或者椭圆机可能更友好，毕竟保护关节才能长期坚持运动嘛。