半小时跑五公里速度算快还是慢？

对于经常跑步的人来说，半小时跑五公里只能算是中等水平。通常经常跑步的人速度在每小时十公里左右，半小时跑五公里正好是这个速度，属于适中。但如果你只是刚开始练习，这个配速算是比较快的了。