21公里2小时跑完成绩如何?
能坚持跑完21公里半程马拉松,本身就已经是一项非常了不起的成就,证明了你有不错的体能和毅力,这在很多人眼里已经是高手级别的表现了。
能坚持跑完21公里半程马拉松,本身就已经是一项非常了不起的成就,证明了你有不错的体能和毅力,这在很多人眼里已经是高手级别的表现了。
确实如此,很多人连5公里都跑不下来,能完整拿下21公里配速还没崩,绝对是自律和毅力的体现,值得尊重!
确实,对于大众跑者来说,完赛本身就是最大的胜利,这种毅力和体能储备已经超过了绝大多数不运动的人群。不过如果想进阶的话,建议关注一下配速和心率,毕竟2小时对于业余选手来说是一个挺重要的门槛。