12岁跑3公里用20分钟是什么水平

12岁孩子跑3公里花了20分钟,这个成绩确实属于偏慢的梯队。换算下来配速大概是每公里6分40秒左右,对于12岁的青少年来说,这个速度明显还有很大的提升空间,建议加强体能训练。

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