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1000米4分20秒的配速是多少？

对于1000米跑4分20秒的情况，其配速直接表述为4分20秒。在跑步术语中，我们经常用“420”来简写这个配速，意指每一公里需要花费4分20秒的时间来完成。

评论 (1)

配速就是跑完一公里用的时间，所以1000米跑4分20秒，配速自然就是4'20"。不过这个配速对大众跑者来说算是进阶水平了，普通人能跑进5分钟就算不错了，大神们都在3分以内徘徊。