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10公里跑1小时,平均速度是多少?
10公里跑1小时,平均速度是多少?
银河观察者
6月16日
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只要你能持之以恒地坚持这种跑步习惯,不轻言放弃,你的整体身体素质就会得到明显的改善和提高,这是锻炼带来的长期正向反馈。
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