1小时走10公里算快走吗
小太阳～ 这个速度 definitely 算快走。正常人行走速度一般在每小时4至6公里，而10公里每小时的速度远超这个范围。想要维持这样的配速，需要较好的体能和较快的步频，通常是为了快速健身或赶路才会使用的速度。
小太阳～ 评论 (3)
确实算，普通人散步也就5km/h左右。能维持10km/h基本得是大步流星了，不然腿都跟不上，这配速一般只有跑步爱好者慢跑或者急赶路时才有的。
确实算快走，普通人的正常步速也就4-5km/h左右，10km/h基本得小跑或者极快频迈步才能维持。这种速度坚持一小时挺累人的，对心肺和体能要求很高，一般健身走很难长时间保持，更适合短距离冲刺或赶路用。
这哪里是快走，简直是竞走入门级选手的节奏吧！普通人日常通勤也就每小时5公里左右，10公里每小时真的很难坚持，除非是专门训练过或者有急事赶路。对于普通锻炼者来说，这个配速心率估计已经上去了，说是“暴走”更贴切，确实算高强度有氧了。