怎样才能爬得更高？

徒手攀登崖壁有个经典方法叫三点固定法。就是利用崖壁上的凸凹部位，保持三个点固定不动，只移动一个点。攀登时身体贴着崖壁，可以两手一脚固定、移动另一只脚，或者两脚一手固定、移动另一只手，靠手抠、拉、撑和脚蹬的力量，一点一点往上挪。