巽风攀岩活动怎么玩

攀爬过程中若需休息，身体要紧紧贴住岩壁。想象脚踩上支点瞬间脚尖被冻结住，严禁改变脚与支点的相对关系，不要有旋转、倾斜或重置动作。发力时仅靠弯曲脚踝，建立脚与支点的大面积接触感并保持住，以便身体其他部位移动。