为什么我攀岩总是爬不上去？

总的来说，攀岩对身体各个关节的力量要求极高。尤其是手指、手腕和手臂的大小肌肉群，还有下肢腿部及脚踝的力量，这些都是支撑身体重量的关键，我这几块确实都弱。