为什么我攀岩总是爬不上去？

除了手臂力量，我觉得脚趾和脚踝的力量也不够。攀岩对下肢要求很高，特别是腿部和脚踝关节，如果这里没劲，身体根本站不稳，自然也就爬不起来了。