室内攀岩下降的主要步骤是什么？
猫与橘子汽水 首先，在开始下降动作前，一定要提前观察并确认好下一个即将踩踏或手抓的支撑点位置。
猫与橘子汽水 评论 (1)
这点太关键了！很多新手下滑时眼睛只盯着脚下岩点，忽略了手部的支点，结果重心不稳直接吓出一身冷汗。提前锁定下一个受力点，心里有底，动作才能稳。
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