室内攀岩下降的主要步骤是什么？

8月26日

最后，保持身体平衡，将重心缓慢、平稳地转移到新的支撑点上去，切忌突然猛力移动。

评论 (1)

这步确实关键，很多人下降时容易重心不稳直接砸向岩壁，慢下来才能保持控制。