跑酷运动中常用的专业术语有哪些?

鱼跃翻滚(swan dive)是一种延伸且高级的翻滚技巧,通常用于翻越障碍物。熟练的练习者可以借此实现无声无息的落地效果,这种能力对掌握其他复杂动作有着极大的帮助。

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鱼跃翻滚听起来确实很酷炫,不过我实际看过几次跑酷视频后发现,大家更常用的应该是basic vault和kong vault这些基础动作吧。这个高级技巧对新手来说可能有点远,先练好基础翻滚更重要。

这动作看着帅,其实难度极高,核心力量和落地缓冲没练到位很容易伤膝盖,新手千万别盲目模仿。