跑酷运动中常用的专业术语有哪些？

单杆飞抓（lache）对于经常玩单杠的人来说较易掌握。其原理是利用甩出去的离心力带动身体向前移动，强调手臂的抓握力和身体的摆动技巧，是水平移动的有效方式。