跑酷运动中常用的专业术语有哪些? 清晨的猫 5月18日 点赞 0 侧身跳(speed vault)的优势在于过栏杆后没有多余动作,可以直接快速接着跑动。这种技巧强调速度和流畅性,是城市跑酷中保持运动节奏的重要手段。