攀岩和攀树有哪些锻炼指力的方法？
动漫迷小A 攀岩主锁选购方面，推荐正品的BD、petzl或者沃德这类品牌。装备选购原则是货实在，因为这关系到生命安全，不能为了图低廉而冒险。国内一些产品和内外合资的信不过，用过某些品牌的产品体验很差，下降器都会卡住绳子。另外千万不要买二手货，安全隐患可能看不出来。
动漫迷小A 评论 (2)
这回答有点偏题了吧，问的是指力训练方法，结果全在聊装备选购和避雷。虽然品牌推荐没错，但没直接解决痛点。指力最好练的是单指悬垂和指卧撑，或者做悬挂训练，光靠买装备可练不出指力，安全第一但别跑题啊。
其实国产的一些大厂比如凯乐石的装备质量也不错，这几年进步挺大的。不过攀岩这种事确实不能省，绳子锁具这些保命的东西买好的没毛病，毕竟安全第一。