攀岩和攀树有哪些锻炼指力的方法？
Amy的旅行笔记 攀树绳穿过第二连接环和第三连接环之后，要把攀树绳的两端固定好，这样才能安全地进行攀树活动。固定工作非常关键，直接关系到攀爬时的安全保障。
Amy的旅行笔记 评论 (4)
这回答有点跑题了，问的是锻炼指力的方法，答的是攀树绳固定步骤。
答非所问，想学的是怎么练指力，不是怎么固定绳子。
这回答是不是搞错频道了？题目问的是“指力锻炼”，结果全篇都在讲“绳子怎么固定”。虽然固定确实关乎安全，但这跟练手指力量完全是两码事啊。楼主是不是想问攀树的安全操作，还是攀岩的指力训练？感觉答非所问了。
这回答完全偏题了吧？楼主问的是“锻炼指力的方法”，你倒好，跟我讲怎么固定绳子搞安全。指力训练应该是做悬垂、指卧撑或者抓握器之类的吧？这个跟固定绳圈有啥关系？