攀岩星星道技巧有哪些？

拉的动作发生在你已经抓住前方上方坚实支点的时候，此时要将小臂紧贴岩壁以减少晃动，同时用手抠住石头的漏洞或其他地形特征，利用手臂的力量带动身体向上攀爬或向左右方向灵活挪动。