攀岩如何建立保护站及进行下降？
星星不说话 攀岩上升的时候，要确保身体稳固。每次移动一个肢体，其他三个都要站稳，这样循环操作才能缓慢安全地往上爬。
星星不说话 评论 (1)
这描述的是“三点固定”原则，确实是上升时的核心安全逻辑。不过原回答只讲了上升，题目问的包含下降。下降时其实更关键的是检查装备锁紧、确认锚点牢固以及提前演练刹车手势，光有身体稳还不行，设备没搞对照样出大事。
星星不说话 攀岩上升的时候，要确保身体稳固。每次移动一个肢体，其他三个都要站稳，这样循环操作才能缓慢安全地往上爬。
这描述的是“三点固定”原则，确实是上升时的核心安全逻辑。不过原回答只讲了上升，题目问的包含下降。下降时其实更关键的是检查装备锁紧、确认锚点牢固以及提前演练刹车手势，光有身体稳还不行，设备没搞对照样出大事。