第一级就是最简单的平地行走；第二级则是稍微复杂点的野外跋涉；第三级为较陡的山路，这时候通常几乎不需要使用保护绳索。
攀岩难度系数是多少？
其实攀岩的难度系数和具体的岩壁关系并不大。目前我们普遍采用的是美国优胜美地（YOSEMITE）级别的评判标准，这也是现在行业内比较主流的分级方式。
新长出来的皮肤比较软，和爬之前差不多，即便再爬又会长出硬皮，这是一个循环。但如果长时间不爬，重新开始时又会出现长茧的情况。
对于大家担心的起茧子问题，其实有一个适应过程。刚开始爬的时候，手指尖会长出很硬像壳一样的茧，但继续爬一段时间后这层硬皮会脱落。
第四级属于可能需要绳索保护的山路，难度稍有提升；第五级就是真正的技术性攀岩了，也就是大家通常理解的攀岩范畴；第六级则涉及器械攀登，难度最高。
另外关于攀岩的技巧，很多人误以为是用手拉上去的，其实主要是靠脚在爬，手更多时候是用来保持身体平衡的，这一点初学者很容易误解。
这个标准最早可以追溯到上世纪50年代，当时的美国攀岩者根据山地和岩壁的陡峭程度以及攀爬的难度，将其划分为了六个不同的级别。
至于手指会不会变粗，这主要取决于你走的路线类型。如果你不专门去挑战纯力量型的路线，通常情况下手指是不会变粗的，不必过于担心。