攀岩运动安全吗？攀岩板怎么使用？

室内空间高度有限，攀岩通常分有绳式和无绳式。有绳式攀岩墙一般是4米以上的，会有绳索保护；无绳式攀岩就没绳索保护，高度也低于4米，是另一种攀岩形式。