哪里好

攀岩技巧有哪些？

‘推’则是利用侧面或下面的岩体作为依靠，纯粹依靠手臂的力量将身体向上推起，从而完成移动。

评论 (1)

这描述太片面了，攀岩核心是“用腿”。光靠手臂推，没两下就力竭了，新手最容易犯这个错误，忽略腿部发力。