没有安全带如何把攀岩绳绑在身上？

完成初步 positioning 后，需要将绳子的两端在腰部进行交叉，然后绕过身体绑在背后，并打一个牢固的结来固定。尽管这种简易捆绑方式的安全系数远不如正规的安全带，但在紧急或缺乏装备时，它仍能提供一定的保护，有助于降低坠落时的意外风险。