和老铁约好去爬山攀岩需要准备什么？

提前研究登山路线并下载离线地图，携带指南针和哨子备用。尽量选择有明显路迹的成熟路线，避开悬崖边缘和松散碎石区域，天黑前2小时必须开始下撤。