和老铁约好去爬山攀岩需要准备什么？

急救包要备足创可贴、消毒棉片、弹性绷带和止痛喷雾。遇到擦伤立即用清水冲洗，崴脚时用绷带固定并冷敷，严重出血要用止血带结扎，所有药品都要防水包装。