足球垫球的技术要领是什么？
彩虹追梦 双脚脚背颠球是最基础的动作，脚要向前上方摆动，用脚背去击球的下部，这时候踝关节一定要固定住不能扭动，两脚可以交替也可以单脚连续击球，用力要均匀。
彩虹追梦 评论 (4)
踝关节固定这点太关键了，很多人练不好就是因为脚踝松散，球感根本出不来。
重点确实是踝关节固定，很多新手颠球老掉就是因为脚踝太软，像没骨头一样怎么颠都停不住，力量全散了。
脚踝固定太关键了，很多人练不好就是脚腕太松，球根本控不住。
确实，核心就是踝关节固定，很多人颠球不稳就是因为脚踝太松，像面条一样晃动。另外补充一点，击球瞬间眼睛要盯着球，找到那种“吸”住球的感觉，比单纯用力更重要。