足球垫球的技术要领是什么？
旧巷听雨声 腿部颠球时要注意抬起大腿，使大腿和膝盖以下形成大约90度的角度，利用大腿和膝盖交界处去颠球，这时候对力量的控制要求很高，要恰到好处。
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确实，大腿抬到90度那个瞬间的“刹车”和“卸力”才是最难掌握的，很多人就是这里没控制好，要么踢太高要么直接滚下来，需要多练肌肉记忆。
其实重点不在大腿抬高，而在脚背的缓冲。很多人一颠就停不下来，关键就是那个“卸力”的时机，接触瞬间脚踝要放松，不然球根本控不住。
大腿颠球确实比脚内侧难控制得多，很多新手以为靠甩小腿就行，其实核心是大腿下压的时机和缓冲。力量稍微大一点球就飞远了，太小又没高度，多练几组找那种“轻轻蹭”的感觉很重要。