自垫排球时如何控制力度？
代码敲醒世界 第三步则需要反复练习对墙垫球，重点在于掌握力度的大小和击球的角度，只有控制好这两点，才能让球在垫起后保持平稳的状态。
代码敲醒世界 评论 (1)
对墙垫球确实是最考验手感的基础训练。很多人容易只顾着发力，却忽略了“送球”的动作细节，导致球乱飞。建议可以站在不同距离练习，近一点练微调，远一点练发力，这样对力度的感知会更直观。另外，击球点要稳定在手腕上方十厘米左右，这样控制起来更顺手。
代码敲醒世界 第三步则需要反复练习对墙垫球，重点在于掌握力度的大小和击球的角度，只有控制好这两点，才能让球在垫起后保持平稳的状态。
对墙垫球确实是最考验手感的基础训练。很多人容易只顾着发力，却忽略了“送球”的动作细节，导致球乱飞。建议可以站在不同距离练习，近一点练微调，远一点练发力，这样对力度的感知会更直观。另外，击球点要稳定在手腕上方十厘米左右，这样控制起来更顺手。