株洲中考体育考试有哪些项目？

关于株洲中考体育的必考内容，主要是三项硬指标。第一项是一分钟跳绳，考验的是速度和耐力；第二项是立定跳远，看的是爆发力和腿部力量；第三项则是中长跑，男生需要跑1000米，女生则是800米，这对心肺功能要求很高。

除了必选项目，考试还设有自选部分，学生可以从三个项目中挑一个自己擅长的来考。这三个选项分别是篮球绕标志杆运球、足球绕标志杆运球，还有排球一分钟双手垫球。建议根据自己的平时练习情况，选择最容易拿分项。