中考体育传垫排球的标准动作是什么

在做准备姿势时，两腿应该前后开立，左右脚之间的距离要和肩膀同宽，两手自然地持球。向上抛球的时候，出手要尽量让球往自己的正上方飞，同时要把击球手的动作提前做出来，为接下来的击球做准备。进入准备击球姿势时，身体重心要降低，双腿微微弯曲，此时同样要调整好手上的动作，随时准备击球。